Jugo de vitamina C

Estamos justo en el intermedio del cambio de estaciones y las enfermedades de vías respiratorias se están haciendo notar. Es por eso que es el momento ideal de reforzar nuestro sistema inmune con un jugo lleno de vitamina C.

Ingredientes:

- 1 taza de fresas desinfectadas y lavadas

- 1 guayaba previamente lavada

- Jugo de 2 naranjas recién exprimido

- 1 vaso de agua natural

Preparación:

- Colocar todos los ingredientes en la licuadora y batirlos.

- Puedes agregar hielo o bien un poco más de agua para que no quede tan espeso el batido.

- Es recomendable beberlo de forma inmediata para evitar que las vitaminas y nutrientes se escapen del batido.

Espero hayas disfrutado mucho de este batido y te ayude a prevenir infecciones en esta temporada.